Breathwork

Breathwork

Atme dich frei!

Breathwork mit der verbundenen Atmung ist eine kraftvolle und transformative Atemtechnik, die dir hilft, tief in dein Inneres einzutauchen. Sie ermöglicht es dir, Blockaden zu lösen, Emotionen zu befreien und deine Energie auf allen Ebenen zu erneuern. Durch das nahtlose, kontinuierliche Atmen ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmung öffnest du einen Raum, in dem Heilung geschehen kann.

Was erwartet dich?

  • Lösen von Blockaden: Durch die Verbindung von Atemzügen kannst du emotionale Spannungen, die im Körper gespeichert sind, befreien.
  • Erwecken von Energie: Diese Praxis setzt deine Lebensenergie frei und schenkt dir neue Kraft und Vitalität.
  • Vertiefte Selbstwahrnehmung: Verbundenes Atmen hilft dir, dich selbst besser zu spüren und in tiefere Ebenen deines Unterbewusstseins vorzudringen.
  • Innere Heilung: Alte Muster und Glaubenssätze, die dich zurückhalten, können aufgelöst und transformiert werden.

Bewusste Atemzüge

Deine Reise zu dir selbst

Mit jedem Atemzug wirst du eingeladen, alte Wunden loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen. Diese Technik hilft dir, dich von inneren Blockaden zu befreien und im jetzigen Moment anzukommen. Der kontinuierliche Atemfluss fördert eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist und unterstützt dich dabei, in deine volle Kraft zu kommen.

Die Vorteile der verbundenen Atmung:

  • Befreiung von emotionalen und körperlichen Blockaden
  • Steigerung deiner Lebensenergie und innerer Balance
  • Förderung von Kreativität, Intuition und Klarheit
  • Tiefe Entspannung und Stressabbau
  • Verstärkung deines Selbstbewusstseins und der Selbstwahrnehmung

 

Erlebe, wie sich Kraft und Freiheit entfalten, wenn du dich mit jedem Atemzug von altem Ballast befreist und den Raum für Heilung öffnest. Verbundenes Atmen ist eine einladende Reise, die dich tief mit deinem wahren Selbst verbindet. Lass dich auf diese transformative Praxis ein und entdecke das volle Potenzial deines Seins.

Breathwork

Hinweis: Kontraindikationen

Die Teilnahme ist nicht für alle Personen geeignet. Kläre bei Bedarf im Voraus mögliche gesundheitliche Risiken mit einem Arzt ab. Die folgenden Kontraindikationen sollten beachtet werden:

  • Schwangerschaft (ab dem 1. Trimester)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen
  • Epilepsie oder Anfallserkrankungen
  • Psychische Erkrankungen, insbesondere Angststörungen, Schizophrenie oder bipolare Störungen
  • Akute oder chronische Atemwegserkrankungen wie Asthma (sofern nicht vom Arzt freigegeben)
  • Vor kurzem erfolgte Operationen oder Verletzungen, insbesondere im Bauch-, Brust- oder Kopfbereich
  • Netzhautablösung oder Glaukom
  • Einnahme von Medikamenten, die die Wahrnehmung oder die körperliche Belastbarkeit beeinträchtigen

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Informiere mich im Vorfeld über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Bei Unsicherheiten sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.

"Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet." - Thích Nhất Hạnh

Möchtest du die transformative Kraft der verbundenen Atmung selbst erleben?

Ich biete Einzelsessions an, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Gruppenspecials werden regelmäßig geplant – die Termine dazu gebe ich rechtzeitig bekannt.

Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder zur Buchung deiner Session!